Calorias

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Nesta tag tratamos sobre calorias: suas relações com a alimentação e com atividades físicas, além dos benefícios que o seu controle traz ao bem-estar.

App contar calorias gratuito – Veja como baixar

Se você está querendo controlar sua alimentação ou entrar em uma dieta, o aplicativo para contar calorias pode te ajudar alcançar o seu objetivo. Seja qual for o motivo, aplicativo te ajuda a ter um completo preciso sobre o que você está ingerindo e a sua quantidade. Ou seja. Com diversos tipos de dieta por […]

9 práticas que ajudam a queimar calorias

Quando decidimos cuidar do nosso corpo, e estabelecemos a meta de tomar conta de nós mesmos, controlar o peso, queimar calorias, melhorar a autoestima, requer muita força de vontade e disciplina. Óbvio que queremos que os resultados apareçam rapidamente, alcançar esse objetivo o mais rápido possível e chegar ao nosso peso ideal. Para atingir esse […]

Veja como criar um espaço de saúde e bem-estar em casa

Já pensou em ter um local de saúde e bem estar em sua casa? Como um todo, acabamos investindo mais energia em casa do que o previsto. Nossos velhos horários diários realmente viraram de cabeça para baixo. Um grande número de rotinas estáveis ​​e previsíveis que nos ajudaram a trabalhar e enfrentar os desafios da vida […]