Si vous souhaitez contrôler votre alimentation ou suivre un régime, l'application de comptage de calories peut vous aider à atteindre votre objectif. Quelle que soit la raison, l'application vous aide à obtenir des informations complètes sur ce que vous ingérez et en quelle quantité.
C'est vrai. Avec différents types de régimes, notamment intuitifs, intermittents, faibles en glucides et autres, le seul objectif est un déficit calorique, qui dans ce cas est d'ingérer moins de calories que vous n'en brûlez.
Alors restez à l'écoute ci-dessous et découvrez la meilleure application pour compter les calories pendant votre journée, vous aidant ainsi à atteindre votre objectif de manière saine et rapide.
Application gratuite de compteur de calories
Tout d'abord. Vous devez comprendre qu'avoir une application vous aidera à compter le nombre de calories que vous consommerez tout au long de la journée afin que vous puissiez le contrôler.
C'est vrai. Pendant la journée, vous surveillerez de près les calories que vous ingérez quotidiennement. Étant donné que les applications présentées par Pavirada.com sont gratuites et peuvent être téléchargées sur votre téléphone portable Android ou iOS.
TechnoNutri
L'une des applications les plus connues dans ce sens car elle compte vos calories tout au long de la journée. Et vous pouvez même choisir un régime proposé par l'application elle-même et choisir celui auquel vous vous identifiez le plus.
Pas seulement ça. Mais l'application propose toujours des entraînements quotidiens, un journal des repas et une consommation d'eau, entre autres fonctions.
Enfin. En plus de toutes ces fonctions que nous avons dictées, il compte également vos calories, et l'application gratuite est disponible pour les téléphones portables Android ou iOS.
MyFitnessPal
Cette application est un excellent choix car elle vous fixe un objectif en fonction de votre poids actuel et de votre objectif. Après avoir fourni toutes les informations nécessaires, vous pouvez calculer vos calories quotidiennes.
En d'autres termes, vous pouvez contrôler votre consommation de calories chaque jour grâce au système automatique de l'application elle-même.
Cependant, cette application ne remplace pas un nutritionniste, alors ne vous lancez jamais seul dans un régime, car les applications mentionnées n'ont que pour fonction d'aider au contrôle quotidien des calories. Cette application est disponible gratuitement pour les téléphones Android ou iOS.
Compteur de pas
Une autre façon très efficace de perdre des calories. Et en marchant, cette application a pour fonction de compter les calories pendant que vous marchez. En d’autres termes, si vous faites une promenade pendant la journée, vous pouvez l’inclure dans la dépense calorique. Et l'application fait le calcul pour vous.
Cependant. Si vous utilisez une autre application pour compter ces calories, vous devez inclure cette dépense calorique pour avoir le bon ajustement. En conclusion, l'application utilise le GPS de votre téléphone portable pour rendre le calcul le plus précis possible et vous pouvez le retrouver gratuitement sur les téléphones portables Android ou iOS.
IMC – Calculateur de contrôle du poids
Une autre application également très intéressante pour suivre un régime ou perdre du poids est l'IMC. Puisqu'avec lui, vous calculerez votre indice de masse corporelle et cela vous aidera également avec vos calories en vous indiquant si vous devez gagner ou perdre.
Pas seulement ça. Mais l’application vous donne toujours la direction dans laquelle vous pouvez saisir vos mensurations. Dans l'application, cela vous aidera avec la quantité de calories et d'autres informations.
En conclusion, l'application vous aidera dans le processus de perte de poids et vous pourrez ajouter votre historique et vos progrès. Vous êtes un rendez-vous gratuit sur les téléphones portables Android iOS.
Cela vaut la peine de télécharger l'application
Oui, les recommandations d'application que nous avons mentionnées vous aideront beaucoup dans votre processus. Non seulement que. Mais contrôler les calories que vous consommez fait toute la différence dans un régime.
Par conséquent, les applications seront utilisées en toute connaissance de cause de vos informations. Donc. Téléchargez au moins 2 applications et testez toutes les fonctions pour voir laquelle vous convient le mieux
Conclusion :
En conclusion, vous disposez de plusieurs applications qui vous aideront à compter les calories plus rapidement et plus facilement dans le confort de votre maison.
Puisqu'il est important de souligner qu'il est très important de faire un suivi avec un nutritionniste où il vous informera plus précisément quelle stratégie vous devez utiliser pour prendre soin de votre santé nourriture. Donc. En plus de trouver l'application qui vous convient le plus, recherchez un médecin spécialisé dans le domaine.
